Schoko-Protei -Waffeln
Schoko-Protein Waffeln - sehr gesund durch nahezu unverarbeitete Lebensmittel! Wir zeigen dir, wie man dieses Rezept zubereiten kann. So geht’s…
Zutaten
Waffeln
- 1 Stück Ei
- 30 Gramm Dinkelmehl
- 50 Gramm Haferflocken
- 30 Gramm Proteinpulver (Cookies & Cream)
- 5 Gramm Backpulver
- 5 Gramm Bratfett
- 100 Gramm Magerquark
- 5 Gramm Royal Flavour (pure choclate)
Magerquarkcreme
- 50 Gramm Magerquark
- 1/2 Pipette Flavdrops
Anleitungen
- Zuerst das Waffeleisen mit einem Pinsel mit Bratfett bestreichen und anschalten.
- Danach alle Waffel-Zutaten miteinander vermischen und in das Waffeleisen geben.
- Den Magerquark mit den Flavdrops vermischen.
- Zum Schluss nur noch die Magerquark-Creme über die Waffeln und/oder zwischen die Waffeln geben.
- Fertig sind die Schoko-Protein Waffeln. Guten Appetit!
Notizen
Die empfohlenen Küchenhelfer für Schoko-Protein Waffeln sind:
| Anzahl | Küchenhelfer | Unsere Empfehlung |
| 1x | Pinsel | [sam id="45" codes="true"] |
| 1x | Schüssel | [sam id="8" codes="true"] |
| 1x | Waffeleisen | [sam id="73" codes="true"] |