Schoko-Pancake mit Himbeersauce

Name: Schoko-Pancake mit Himbeersauce
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Ingredients: 2 Stück Eier; 50 Gramm Haferflocken; 100 Milliliter Milch; 30 Gramm Proteinpulver ((double rich choclate)); 5 Gramm Bratfett; 100 Gramm Gefrorene Beeren; 50 Gramm Magerquark; 1 Prise Stevia

Schoko-Pancake mit Himbeersauce - die fruchtige Abwechslung zu den normalen süßen Pancakes! und so geht’s…

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Vorbereitungszeit 5

Zubereitungszeit 10

Gesamtzeit 15

Portionen 1 Portion

Zutaten

Pancake

2 Stück Eier
50 Gramm Haferflocken
100 Milliliter Milch
30 Gramm Proteinpulver (double rich choclate)
5 Gramm Bratfett

Himbeersauce

100 Gramm Gefrorene Beeren
50 Gramm Magerquark
1 Prise Stevia

Anleitungen

Die Pancake-Zutaten in einen Mixer geben und mixen.
Das Bratfett in eine Pfanne geben und erhitzen.
Daraufhin den Pancake-Teig in die Pfanne geben.
Die Zutaten für die Himbeersauce ebenfalls in einen Mixer geben und ebenfalls mixen.
Sobald leichte Luftblasen aus dem Pancake aufsteigen, sollte man ihn wenden.
Zum Schluss die Sauce über den Pancake geben und eventuell mit Zimt verfeinern.

Notizen

Die empfohlenen Küchenhelfer für ein Schoko-Pancake mit Himbeersauce Rezept sind:

Anzahl	Küchenhelfer	Unsere Empfehlung
1x	Pancake-Pfanne	[sam id="12" codes="true"]
1x	Standmixer	[sam id="9" codes="true"]
1x	Pfannenwender	[sam id="27" codes="true"]

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