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Fitness-Themen im Kochlexikon

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Biotin

Biotin Biotin wird auch als Vitamin H oder Vitamin B7 bezeichnet, wobei das H für „Hautfaktor“ steht. Es unterstützt den Stoffwechsel von Fettsäuren, Kohlenhydraten und [...]

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Gluten

Gluten Bei Gluten, im Volksmund auch Klebereiweiß genannt, handelt es sich um ein Eiweiß, welches sich aus Prolaminen und Gluteninen zusammensetzt. Es ist Bestandteil von [...]

Carb Cycling Definition & Erklärung | Fitness Lexikon

Carb Cycling

 Carb Cycling Carb Cycling bedeutet, dass die Kohlenhydrate in Zyklen zugeführt. Das heißt grundlegend, dass die Anzahl der konsumierten Kohlenhydrate variiert. Somit werden die High [...]

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Fettstoffwechsel

Fettstoffwechsel - Definition & Erklärung Unter Fettstoffwechsel versteht man einerseits die Zerlegung vom Fett im Verdauungstrakt und zum anderen die Verstoffwechselung zur Energiegewinnung. Über den [...]

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Adipositas

Was ist Adipositas? Das Wort Adipositas ist von dem lateinischen Wort adeps (=Fett) abgeleitet und bedeutet so viel wie Fettleibigkeit. Der Fettanteil des Körpers geht [...]