Carb Cycling
Carb Cycling Carb Cycling bedeutet, dass die Kohlenhydrate in Zyklen zugeführt. Das heißt grundlegend, dass die Anzahl der konsumierten Kohlenhydrate variiert. Somit werden die High [...]
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Crash Diät - Aufbau und Funktion Eine Crash Diät, oder auch oftmals Blitzdiät genannt, bezeichnet eine Diätform, bei welcher durch eine radikal verminderte Kalorienzufuhr möglichst [...]
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