Protein-Waffeln mit Bananencreme

Name: Protein-Waffeln mit Bananencreme
Prep time: 5 min
Total time: 6 min
Ingredients: 1 Stück Ei; 30 Gramm Dinkelmehl; 50 Gramm Haferflocken; 30 Gramm Proteinpulver ((Vanille Ice)); 5 Gramm Backpulver; 5 Gramm Bratfett; 100 Gramm Magerquark; 2 Stück Bananen; 50 Gramm Magerquark; 1/2 Pipette Flavdrops; 5 Gramm Schokodrops ((Xucker))

Protein-Waffeln mit Bananencreme - perfekt zu jeder Zeit, da es schlicht und schnell ist! Wir zeigen dir, wie man ein Waffel Rezept zubereitet. Los geht's!

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Vorbereitungszeit 5

Gesamtzeit 6

Portionen 1 Portion

Zutaten

Waffeln

1 Stück Ei
30 Gramm Dinkelmehl
50 Gramm Haferflocken
30 Gramm Proteinpulver (Vanille Ice)
5 Gramm Backpulver
5 Gramm Bratfett
100 Gramm Magerquark

Bananencreme

2 Stück Bananen
50 Gramm Magerquark
1/2 Pipette Flavdrops
5 Gramm Schokodrops (Xucker)

Anleitungen

Zuerst das Waffeleisen mit einem Pinsel mit Bratfett bestreichen und das Waffeleisen anschalten.
Danach alle Waffel-Zutaten miteinander vermischen und in das Waffeleisen geben.
Während der Teig im Waffeleisen ist, die Bananen mit einer Gabel zerdrücken und mit Magerquark und Flavdrops vermischen.
Zum Schluss nur noch die Bananencreme über die Waffeln und/oder zwischen die Waffeln geben.
Fertig sind die Protein-Waffeln mit Bananencreme. Guten Appetit!

Notizen

Die empfohlenen Küchenhelfer für Protein-Waffeln mit Bananencreme sind:

Anzahl	Küchenhelfer	Unsere Empfehlung
1x	Pinsel	[sam id="45" codes="true"]
1x	Schüssel	[sam id="8" codes="true"]
1x	Waffeleisen	[sam id="73" codes="true"]

▶ Penne mit Tomatensauce

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